产后饮食禁忌多 3种水果不能吃

重庆微发布 2017/4/1 15:44:35

很多妈妈都爱吃水果,可是需要注意的是,产后饮食禁忌除了不能吃一些辛辣刺激性食品等之外,还有一些水果也是不能吃的哦。

产妇不能吃的水果:冰镇水果

冰镇水果即是冷冻里比较久的水果,夏天大家都喜欢吃冰镇的水果,但是哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。从冰箱拿出来的水果要在室温环境下放半个小时再吃,否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。


产妇不能吃的水果:凉性水果

水果有凉性和温性以及热性之分,夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻。

产妇不能吃的水果:热性水果

夏天过量食用热性水果容易上火,哺乳期的妈妈不能多吃热性水果。比如山楂、樱桃、石榴、荔枝等。

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