防尿结石多喝白开水

重庆微发布 2017/4/1 15:43:03

首先,气候炎热干燥,人体大量出汗易导致体内缺水,尿液过度浓缩,尿浓度增高,沉淀增多从而加大泌尿系结石形成的几率。同时,人们喜欢喝浓茶、可乐等饮料解暑,也会增加尿液的浓度,导致尿液中钙的成分增加,有助于泌尿系结石形成。


其次,湖南地区夜晚很多人都喜欢吃烧烤,并爱饮用啤酒,而高蛋白质、高脂肪的食物和啤酒会产生尿酸盐结晶沉积于泌尿系,促进结石的产生。

因此,预防泌尿系结石最有效的办法,就是多喝白开水,保证尿量每天达到2000毫升以上,才能有效预防结石及其复发。与此同时,应改变不合理的生活习惯和饮食习惯,清淡饮食,尤其应该限制浓茶、饮料、啤酒等的摄入量。

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